随着全区城镇单位职工平均工资的不断提高，养老保险中断的时间越长，养老金水平就会越低。目前，许多被保险人将面临这样的问题，即他们没有单位帮助缴纳他们的工作，他们没有偿还他们的缴款。事实上，为了避免供款中断而影响他们的退休金利益，可以采取的补救措施是作为灵活雇员，在指定时间内按每年公布的供款基数和金额缴纳，并缴纳至法定退休年龄，以确保退休金利益不受影响。

根据有关文件规定，灵活就业人员未及时继续缴纳基本医疗保险费的，从欠缴保险金之日起计算；用人单位超过三个月未缴纳保险费的，用人单位的职工应当停止投保，停止投保的时间从欠缴保险费的第一个月的1日起计算；被保险人因各种原因需要暂停缴纳的，暂停保险的时间从办理暂停保险手续的次月1日起计算。无论是什么原因，暂停期间的医疗费用将不予报销。如果保险已暂停三个月以上，基本医疗保险待遇只能在续保之日起90天内恢复。医疗保险的拖欠或中断会影响医疗保险待遇，因此参保人员应继续及时缴纳医疗保险费，决不能中断缴费。否则，当突发疾病住院时，将不使用医疗保险卡，医疗费用无法报销，从而影响个人医疗保险待遇。

中断缴费后，现有缴费年限和个人账户储存额可与后续缴费年限和个人账户储存额合并。如果不同时期的缴款期达到180个月(15年)，你可以在达到法定退休年龄后直接申请每月养老金。

事实上，如果缴款中断或持续，养老保险不会减少福利。因为，养老金的金额由被保险人的累计缴费年限和缴费金额决定。然而，在实践中，中断缴纳的时间越长，缴纳年数相应减少，个人账户累计减少，最终养老金越少。